當(dāng)春日的暖陽(yáng)灑下，處處都生機(jī)勃勃。你是否也迫不及待走出家門(mén)，擁抱春光？然而，這美好春日也是呼吸道的受難日，咳嗽、刀片嗓、痰多、鼻塞……我們的呼吸道常常陷入“水深火熱”中。

春天是晝夜溫差最大的季節(jié)，一天氣溫變化可達(dá)15℃以上。而我們的呼吸道黏膜十分敏感，不斷經(jīng)受著乍暖乍寒的刺激，逐漸變得不堪一擊，容易出現(xiàn)損傷，抵抗力也大打折扣。

呼吸道纖毛原本承擔(dān)著清潔和防御的重要職責(zé)，在濕潤(rùn)的環(huán)境中能夠有效阻擋和清除病原體。而春季氣候干燥，濕度較低，呼吸道黏膜缺水，纖毛的功能就會(huì)大打折扣，使得防御能力大大削弱。

春季花粉、柳絮、灰塵等過(guò)敏原增多，不小心吸入后，身體內(nèi)的免疫系統(tǒng)觸發(fā)，迅速啟動(dòng)免疫反應(yīng)。在這個(gè)過(guò)程中，身體會(huì)釋放出組胺等化學(xué)物質(zhì)，進(jìn)而引發(fā)一系列呼吸道過(guò)敏反應(yīng)。例如咳嗽變異性哮喘，便是典型的因過(guò)敏導(dǎo)致的呼吸道疾病，以夜間咳嗽和干咳為主。

腺病毒、鼻病毒、呼吸道合胞病毒等病毒活躍。再加上天氣回暖，人們戶外活動(dòng)明顯增加，只要有一個(gè)攜帶病菌的人打個(gè)噴嚏或者咳嗽幾聲，周?chē)娜司秃苋菀妆粋魅?，大大增加了呼吸道疾病的傳播風(fēng)險(xiǎn)，進(jìn)而引發(fā)咳嗽、發(fā)熱、嗓子疼、流鼻涕等不適，甚至波及其他器官。

咳嗽是呼吸道疾病最常見(jiàn)癥狀，不同類(lèi)型咳嗽用藥有別。若咳嗽伴有較多黏痰且難以咳出，氨溴索是不錯(cuò)選擇。它能增加呼吸道黏膜漿液腺分泌，減少黏液腺分泌，降低痰液黏度，使痰液稀釋易咳出；還可促進(jìn)肺表面活性物質(zhì)分泌，增加支氣管纖毛運(yùn)動(dòng)，加速痰液排出，且效果較為平穩(wěn)溫和。

需注意，氨溴索避免與中樞性強(qiáng)效止咳藥（如可待因、右美沙芬）合用，防止痰液堵塞氣道，影響呼吸。

如果不伴有痰，可以選擇一些止咳藥，比如右美沙芬等。如果合并咳喘，可以應(yīng)用解痙平喘藥物，如復(fù)方甲氧那敏、孟魯司特鈉等。

春季呼吸道疾病常伴有發(fā)熱、頭痛、肌肉酸痛等癥狀，對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等非甾體抗炎藥可有效緩解。

使用時(shí)務(wù)必嚴(yán)格按說(shuō)明書(shū)劑量，且在服用退燒藥時(shí)，絕對(duì)禁止飲酒，酒精會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)，可能引發(fā)嚴(yán)重肝損傷。

如臨床醫(yī)生考慮是病毒性感染，建議首選抗病毒藥物治療，且越早治療越好；如考慮為細(xì)菌性感染，則應(yīng)及時(shí)使用抗菌藥物。

需要特別強(qiáng)調(diào)的是，無(wú)論是否明確病原體診斷，如臨床考慮呼吸道感染相關(guān)疾病，應(yīng)盡早選用合適的抗病毒和/或抗菌藥物治療。這樣不僅有助于及時(shí)控制癥狀，也能有效縮短病程，更可以降低發(fā)展成重癥感染的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

一定要根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，尤其是早晚氣溫較低的時(shí)候，要適當(dāng)添衣，千萬(wàn)不要為了風(fēng)度而不要溫度，避免著涼。

花粉過(guò)敏的朋友，在花粉濃度高的時(shí)段，盡量減少外出。如果出門(mén)，記得要佩戴好口罩、眼鏡等防護(hù)用品，回家后也要及時(shí)更換衣物，清洗面部和鼻腔，防止過(guò)敏原殘留。

春初空氣干燥，不利于呼吸道健康。我們可以通過(guò)加濕器，將室內(nèi)濕度保持在40%-60%。這樣能讓呼吸道黏膜保持濕潤(rùn)，增強(qiáng)其防御功能。

適度進(jìn)行戶外活動(dòng)，像散步、慢跑、打太極拳等，都可以增強(qiáng)呼吸道抵抗力。但要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，不要過(guò)度勞累。

養(yǎng)成正確的洗手習(xí)慣，避免用手觸摸口鼻。咳嗽、打噴嚏的時(shí)候，要用紙巾或者肘部遮擋口鼻，防止病毒四處傳播。家中常清潔，不留霉菌。

春季雖然是個(gè)美好的季節(jié)，但我們也要時(shí)刻關(guān)注呼吸道健康，做好預(yù)防措施，正確用藥。如果身體出現(xiàn)不適，一定要及時(shí)就醫(yī)，不要拖延！